Maphunziro a CPR a Hafu ya Thupi

Mawonekedwe :

1. Yerekezerani njira yotseguka yolowera mpweya

2. Kukanikiza kwa bere lakunja, kuwonetsa mphamvu yolondola (osachepera 5cm):

a. Chiwonetsero cha kuwala kwachikasu cha malo oyenera opanikizika

b. Phokoso lomveka bwino la mphamvu yolondola ya kupsinjika, chiwonetsero chobiriwira cha kuwala

c. Phokoso loopsa la mphamvu yolakwika ya kupsinjika, chiwonetsero chofiira cha kuwala

3. Kupuma mochita kupanga (kupuma): kuchuluka kwa kupuma kumawonedwa poona mafunde a bere;

4. Njira zogwirira ntchito: kuchita masewera olimbitsa thupi

5. Mphamvu: batire