• Mtundu Wolondola Wophunzitsira: Kuponyedwa kuchokera ku fanizo loyambirira la anthu, mtundu wa cervical spine umapereka choyimira pamoyo wa vertieri. Chofunika kwambiri pophunzitsa maphunziro a makoleji ndi mayunivesite, mtundu wa msana umawoneka bwino molondola mafupa, ma disclebal dists, ndi njira ya mitsempha ya vertebral.
• Mtengo wotsika mtengo: Kulondola kulondola komanso kulondola kwa mtengo wake, mphamvu yotsika mtengo iyi mtundu wa msana umapereka phindu kwa omwe akufuna chida chophunzitsira chamtengo wapatali.
• Zabwino kwa akatswiri azachipatala: Chizindikiritso monga chida chamtengo wapatali cha mitsempha, mawonekedwe awa vertebrae akuwonetsa zothandiza pofotokozera kuvulala kwa odwala. Ndizopangidwa bwino, zolondola, komanso zimathandiza kuti akatswiri azachipatala aphunzire.
• Zochita zapamwamba ndi zomangamanga: zopangidwa kuchokera ku zinthu zazitali za PVC yayitali, vervical vertebra iyi zimayambitsa nthawi yaukali komanso kukana kuwonongeka. Mapangidwe ofanana ndi moyo amatsatira mfundo za ergonomic, akuwonetsa ntchito zazikulu za khomenti. Ndioyenera makonda onse ophunzirira komanso maofesi azachipatala.
• Chitsimikizo pambuyo-chogulitsa: Kudzipereka kwathu kumapitilira kupitirira kugula. Ngati zovuta zimayambira ndi mtundu wa msana, ntchito yathu ya makasitomala imapezeka mosavuta kuti ikupatseni yankho loyenera. Tili pano kuti tikuthandizireni nthawi zonse.
• 

---

Post Nthawi: Oct-23-2024